今天下雪啦!强冷空气来袭,浙江明后天部分地区有中到大雪

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本周第一波冷空气

已携风雨而来

驱散大雾的同时

降温降雨一样都没少



  然而,这第一波冷空气影响还没结束,第二波就已经开始放大招。目前北方一股强冷空气正在东移南下,今天下午起自北而南影响浙江,气温一降再降。



  受这波强冷空气影响,浙江日平均气温的过程降温幅度可达7-10℃,8-9日最低气温除沿海地区外大部地区将降至0-3℃,浙北山区0到零下2℃,气温首次跌破0℃。


  都冷成这样了,再不入冬就说不过去了。杭州市气象台宣布,杭州今天入冬今年入冬日期比常年平均晚了好几天,但是它一来就有白雪加持。杭州市临安区的天目山仙人顶已经迫不及待地落起了雪花。



  湖州安吉龙王山也飘落了2018年的第一场雪~



  据浙江省气象台预计,明后两天,浙西北山区部分有中到大雪。此外,明天夜里到后天浙北部分地区也将有雨夹雪或雪

  眼下天气越来越冷,明天就是大雪节气了,此时节该如何养生?快随小布来了解吧~






明天12时26分,

大雪至。

  大雪,24节气中第21个节气。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时节,天气变得更冷,下雪的可能性越来越大。


  我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”


  这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。



  此时要注意保暖、健脚,及时进行粥养大雪养生“七宜”,快跟着做起来~

宜保暖


  冬季应“去寒就温”,预防寒冷侵袭。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背。

宜健脚


  必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。此外,每天坚持步行半小时以上,活动双脚。

宜多饮


  冬日排汗排尿量虽减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。

宜调神


  冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

通风


  冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

宜粥养


  冬季饮食忌粘硬生冷。应晨起服热粥,晚餐宜节食,来养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

宜早睡


  冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。


来源:中国天气网、央视新闻、浙江省气象台、杭州发布、湖州发布


编辑:丁桂花

责编:汤鑫鑫


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